Женский журнал о красоте и здоровье
 Мадамский.ру

Рецепт для красивого волосы от Диана Старкова

Самый естественный и вернее способ всегда иметь здоровое блестящие волосы - быть здоровым физически и эмоционально: правильно питаться, заниматься зарядкой и бывать на свежем воздухе (ваши волосы тоже требует кислорода) и достаточно спать. Оберегайте себя, насколько возможно, от стрессов, нелишним будет научиться технике и практике релаксации. Волосы также может повредить окрашивание и сушка (например, с помощью фена), если этим заниматься очень часто и интенсивно.

Факторы, которые негативно действуют на наши волосы:
- Очень долгое нахождение на солнце, соленый воздух, хлорированная вода;
- Химиотерапия;
- Центральное отопление;
- Некоторые лекарства;
- Неправильное питание, дефицит питательных веществ, особенно железа;
- Прервана диета;
- Стресс, тревога, депрессия;
- Интенсивное расчесывание щеткой с очень острыми зубцами;
- Высушивание феном при слишком высокой температуре;
- Щипцы для завивки, термобигуди;
- Перманент, обесцвечивание, окрашивание;
- Нехватка сна и отдыха;
- Проблемы со щитовидной железой;
- Болезнь, шок и травма;
- Напряжение головы и шеи, что нарушает кровообращение и снабжение организма жизненно важные питательные вещества.

Рецепт для красивого волосы от Диана Старкова


Правила здоровых волос:
Первое правило - это пить много чистой воды.
Второе правило - сократить потребление кофеина, когда, сахара, соли, насыщенных жиров.
Третье правило - если вы бросите курить, то предоставите своим волосам и своему здоровью большую услугу.
Эти правила гораздо важнее, чем применение различных супердорогих и суперновых масок. Также существует две основные рецепты - это применение пищевых добавок и витаминов. Главное, приобрести хорошие витамины, принимать в количестве согласно инструкции и делать это регулярно. Только регулярность может дать определенный положительный эффект. Это должно стать таким же естественным как использование шампуня, то есть не как краткосрочная мера, а как постоянное неукоснительное правило.

Как мыть волосы:
1) Намочите волосы в горячей воде;
2) Нанесите примерно десертную ложку шампуня - меньше для коротких волос, больше для очень долгого. Если вы используете больше шампуня, чем необходимо, это вовсе не означает, что в результате ваши волосы будут чище. Всегда наносите шампунь сначала на ладонь, а не лейте на голову прямо из бутылки: так легче определить его количество;
3) Подушечками пальцев, а не ногтями, вотрите шампунь в голову, а потом спуститесь к кончикам волос - лучше всего массировать, а не тереть, чтобы волосы не спуталось;
4) Тщательно промойте волосы;
5) Отожмите руками лишнюю влагу перед тем, как нанесете кондиционер. Вотрите кондиционер в волосы (масажуйткончики волос, а не кожу головы) и оставьте его на волосах рекомендуемое время;
6) подсушите волосы мягким махровым полотенцем - не трите и не выкручивайте волос, так как оно намного слабее, когда мокрые. Вторым полотенцем оберните голову и оставьте его на некоторое время, чтобы оно впитало лишнюю влагу;
Кроме шампуня и кондиционера, полезно использовать масло для волос. Именно этот продукт больше, чем любые другие помогает ухаживать за волосами.
Если вы хотите отрастить длинные волосы или ускорить его рост, то масло - лучшее средство. Можно выбрать обычную репейное масло или купить специализированный продукт - как смесь эфирных масел. Конечно, смесь эфирных масел - лучший способ стимуляции роста волос. Как правило, такая смесь делается на основе масла жожоба или репейное масло, в состав которого добавляется смесь различных масел как эвкалиптового, розового и т.д. При массаже головы и масках для волос из таких смесей, волосы начинают расти гораздо быстрее, а по длине увлажняется, оберегается от высыхания и сечения.


Источник
***

Читайте также:


Добавить комментарий:

Имя:
Почта:
Комментарий:
Введите число:

Популярные статьи:

Комментарии:

Вася Пупкин: Супер!

   © Копирование материалов разрешено только при наличии обратной ссылки