Женский журнал о красоте и здоровье
 Мадамский.ру

Правила ухода за кожей в осенний период

«Чем ближе зима, тем больше мы похожи на свою фотографию в паспорте» (Симона де Бовуар. И верно, пасмурное небо без намека на согревающее солнышко, хлюпая слякоть, лужи и столбики термометров, медленно и верно ползут вниз, - все это не добавляет оптимизма, даже наоборот - делает нас хмурыми и апатичными. Но больше всего страдает наш самый большой орган - кожа! Ветер, холод, перепады температур, одежда из синтетики, кондиционеры. Прощай, здоровая и ухоженная кожа! Нет.

Защищай

Наступление холодов - повод проинспектировать содержимое своей косметички. Что должно быть в ней?
Осенью наша кожа просит:
- Кремов с пометкой «защитный» или «восстанавливающий» для установления защитного барьера кожи. Причем осенняя косметика должна содержать больше жировых компонентов, чем летняя. Чем ниже температура за окном и чем дольше пребывание на улице, тем жирнее требуется дневной крем. Здесь главное - не переусердствовать, поскольку тот же крем, нагревшись в помещении, может закупорить поры и «перекрыть кислород» коже.
- Масок, которые тоже должны быть такими, что защите и витаминизирует. И не обязательно дорогих. Существует масса полезных рецептов «из холодильника». Например, вот такая. Одну столовую ложку овсяных хлопьев залить тремя столовыми ложками теплого молока или сливок. Когда хлопья набухнут, кашицеобразный массу наложить на лицо и шею, а через 20 минут смыть теплой водой. Просто, не правда ли?

Живи

Питательные кремы и маски? Само собой разумеется! Наносить их нужно один раз в неделю с 12 до 14 часов дня, когда кожа лучше всего впитывает. Или на ночь за три часа до сна (если позже - на лице утром могут появиться отеки). Кстати, при подборе средства для осеннего ухода, керуйся, прежде всего, не ценой и рекламой, а своим типом кожи.

Увлажняй

Осенью кожа практически не дышит, терпит перепады температур и, как следствие, сохнет и шелушится. Поэтому старайся носить одежду из натуральных тканей, пользуйся увлажняющими лосьонами, гелями для тела. Ванны из аромомаслами, сауна, массаж - необходимые ритуалы осеннего ап-грейд. Увлажняющими средствами пользоваться нужно непременно; наносить же их следует в вечернее время, или днем, не меньше, чем за час до выхода на улицу.

Правила ухода за кожей в осенний период


Маскирует

В противовес стереотипам, сложившимся в некоторых, специалисты утверждают, что мейк-ап (в частности, тональный крем и гигиеническая помада) в холодное время года не только безвреден, но в какой степени даже полезен. Он создает своеобразный барьер для вредного воздействия окружающей среды и защищает от переохлаждения.

Не злоупотребляй
- Длительнымианнимы процедурами: горячая вода забирает влагу из кожи. Итак, пребывание в ванне нужно ограничить (в идеальном варианте) 10-15 минутами, а температуру - 36 градусами по Цельсию.
- Антибактериальным и обычным мылом, они сушат нашу и без того бедную кожу. Отдавай предпочтение деликатным очищающим средствам и тоником без спирта.

Обогащает

Наносить витаминные кремы, лосьоны, гели непосредственно на лицо и тело - мало. Обогащать кожу надо и изнутри тоже. Лучшие друзья в таком деле (кроме овощей, фруктов из холодильника) - многочисленные витаминно-минеральные комплексы. Все витамины группы В стимулируют обменные процессы в коже, витамин А делает ее бархатистой и эластичной, витамин Е обеспечивает кислородом, замедляет процесс образования морщин, кальций укрепляет ногти, магний улучшает питание клеток ... И это далеко не полный список!

Дыши

Наступила осень, незаметно перешла в позднюю, и все наше обогащение кислородом, столь необходимое для кожи, сводится к общению с кондиционером в законсервированном офисе. Не забывай, что кожа должна дышать, поэтому старайся не пренебрегать лишней возможностью прогуляться по лесу, парке. Впрочем, променад от дома до остановки (или автостоянки) не худший вариант.

Не забывай

О коже рук. Непременно надевай на улице перчатки, почаще наноси питательный крем и делай своим двум помощницам массаж.

Помни

Волосы - это тоже кожа (точнее - видоизмененный эпидермис). Значит, мы просто обязаны поговорить и об уходе за волосами.
- Головной убор нужно снимать в теплых помещениях.
- Особенно часто проблемы с волосами случаются у любителей подефилюваты по холоду без шапки и капюшона. При низких температурах кровеносные сосуды сужаются, а циркуляция крови в коже головы замедляется. В итоге - волосы редеют, становится жирными у корней и секутся на кончиках. В таком случае незаменимыми в ванной комнате должны стать специальные бальзамы и шампуни.
- От пластмассовых расчесок лучше отказаться: волосы электризуются (равно как и от синтетической одежды), становясь непослушными и очень ломкими.
И, наконец.

Улыбайся!

Осень пережить можно без кремов, масок, шампуней и прочего, а вот без хорошего настроения, без позитива, оптимизма и веры в то, что осень пройдет, вряд ли. Улыбка - эта единственная кривая, которая все распрямляет. И PH-баланс, и осанку, и столбики термометров, что бешено скачут. Улыбайся!


Источник

***

Читайте также:


Добавить комментарий:

Имя:
Почта:
Комментарий:
Введите число:

Популярные статьи:

Комментарии:

Вася Пупкин: Супер!

   © Копирование материалов разрешено только при наличии обратной ссылки