Женский журнал о красоте и здоровье
 Мадамский.ру

КАК прожить до 100 лет?

По центральному каналу в «Новостях» промелькнул телесюжет о новом долгожителя. И сразу подумалось: «Вот счастливчик! Столько эпох, видных людей пережил ». Но в тот же момент мысли изменили русло: «А что в том хорошего? Целое века быть свидетелем того, как будут издеваться над народом, как расхитители, уничтожают страну, при этом невозможно что-либо изменить - простите, удовольствий мало для человека, которому не все равно то, что вокруг происходит ». Как же тут не вспомнить известный афоризм из «Коммерсант-Деньги»: «Долго жить невыгодно».

И все же интересно. Действительно как прожить до 100 лет?

Конечно, в основе долгой жизни есть хорошая наследственность, однако многое зависит и от того, как человек живет. По мнению специалистов, правильный образ жизни может сделать его длиннее лет на десять. Это ясно подтверждает то, что рецепты долголетия есть. Их даже много. Но нет единого мнения. Почему? Да потому, что мы хоть и люди, но совершенно различны между собой, не похожи друг на друга. Здесь дело и в нашем характере, и в воспитании, и в нашей наследственности, и, конечно, в состоянии нашего здоровья. Поэтому у каждого свое видение на тему долголетия. Если кому тот или иной рецепт и помог, то другой уже точно не сможет рассчитывать на его пользу, здесь другое понадобится.

Например, пиво - жидкий хлеб, как называли в старину монахи Янтарный напиток, употреблявших в дни поста в больших количествах. Да! Это открытие сделали итальянские ученые из генуэзского Института опухолей. Они утверждают, что пиво препятствует развитию раковых опухолей, и тот, кто часто пьет этот напиток, может дожить до 100 лет. Все потому, что в пиве содержится большое количество так называемых антираковых молекул, которые как раз и препятствуют развитию злокачественных образований в человеческом организме. В этом случае полезнее будет пиво с горькими вкусовыми качествами и плотной пеной. Подобными свойствами также обладают и красное вино, и даже чай. Однако, как показали исследования, в этих напитках концентрация антираковых веществ гораздо меньше, чем в пиве.

КАК прожить до 100 лет?


Генуэзские ученые оказались не одни в своем мнении, их единомышленники нашлись в Департаменте биологических и клинических исследований университета Инсубрия, где занимаются изучением взаимосвязей здоровья человека и потребляемых ими продуктов питания. Здесь также пришли к выводу, что употребление пива полезно для предотвращения раковых образований.

Итак, что мы имеем в результате? В некоторых случаях и пиво может стать действенным средством долголетия. Удивительно, но это так. Другими словами, пейте пиво - и будете жить долго!

Все это, конечно, нетрадиционные методы долголетия. К традиционным средств продлить жизнь относятся, в первую очередь:

пить только чистую воду;
дышать чистым, гигорных воздухом;
вести активный образ жизни;
правильно питаться.

От питания действительно многое зависит. Именно оно отвечает за много недугов. Правильно питаясь, можно их предотвратить и, следовательно, продлить жизнь.

Так, например, в пище в обязательном порядке должны быть витамины С (больше всего его содержится в шиповнике), Е (масло пшеничных зародышей, хлопковое, соевое), Р (черная смородина, вишня), а также микроэлементы - цинк (дрожжи, устрицы) и селен (мука грубого помола, тыквенные семечки, куриное мясо). Также, по утверждению австрийского профессора Клода Банфи, без забот и в добром здравии дожить - как минимум! - До 90 лет помогут картофель, нежирное молоко, помидоры, шпинат, другая зелень, рыба, бананы, черный хлеб, фасоль и растительное масло. А ежедневное употребление шоколада в небольших количествах дает шанс дольше прожить. Доказано.

Вообще, как утверждают демографы, которые провели исследования групп людей в возрасте от 100 лет и старше в Японии, Италии и Америке, долгожители - люди с сильными семейными связями и религиозными взглядами, умеренные в еде и употреблении вина, семейные обязанности, некурящих, равномерно разделяющие, между мужем и женой. Именно это как раз и является основным, что может дать большую вероятность дожить до своего столетнего юбилея.

Здесь, как говорится, не поспоришь. Наука.

И поэтому на десерт, так сказать, немного юмора - анекдот:

- Как прожить до 100 лет?
Очень просто: выпивайте каждое утро по чашке горячего чая в течение 36525 дней.

Так что смейтесь как можно больше! Смех-то, говорят, жизнь тоже продолжает.

Приусадебный участок

www.ualady.net
***

Читайте также:


Добавить комментарий:

Имя:
Почта:
Комментарий:
Введите число:

Популярные статьи:

Комментарии:

Вася Пупкин: Супер!

   © Копирование материалов разрешено только при наличии обратной ссылки